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美容と健康の疑問メモ帳
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美容の前に生活リズムを…(夜中を通りこして朝方にブログ更新)
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今日も徹夜ですよー
こんな生活は終わりすぎてて非常にマズイですっ。
美容とかそういう次元でなく社会的にマズイ!!
まずは規則正しい生活を心掛ける、そして睡眠、食事をしっかりとること!!
自分の身体を愛さないことには何も始まらないですね。
さて、2時間ほど寝ますか。
2013-05-19 04:26
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