便秘にはごぼう茶がおすすめ

便秘にはごぼう茶がおすすめです。

ごぼうは食物繊維がとても豊富なので、お通じがとてもよくなります。

また、利尿効果が高い成分も入っているのでむくみに悩まされる方にもおすすめです。

脂肪や炭水化物を吸収する働きもあるので、ダイエットにも最適です。

このようにごぼう茶は女性の頼もしい味方となっています。

私も試しに作って飲んでみたのですが、これがなかなか美味しい。

最初は、「ごぼうをお茶にする？？味の想像がつかない…」

と思い飲めるか不安だったのですが、実際に飲んでみたらかなり美味しく飲みやすかったです。

香りも良いので、ちょっと気分を落ち着けたい休憩時などによく飲むようになりました。

ただし、ごぼう茶はつくる手間が少しかかるんですよね。

ごぼうをピーラーで刻んでいき、その後、外に日干しするのですが、

天気が悪い曇りの日だとしっかり乾燥してくれないのでできません。

フライパンで燻るのですが、それも量がお多いと大変。

なので、今はごぼう茶は通販で買うようにしています。

おすすめは南雲先生監修の「あじかん焙煎ごぼう茶」です。

お値段もかなりお安く気軽に買えるので、便秘に悩む人はぜひ試してみてください＾＾

便秘解消だけでなく、ダイエットにもなるので、体調がとても良くなりますよ。

便秘のお茶はごぼう茶がおすすめ!!お腹のダイエット効果もあり♪

美肌のポイント

美肌のポイントはコラーゲンとヒアルロン酸を充分に真皮に保持させることです。
コラーゲンは肌のボリュームを与えるクッションの役割を担い、ヒアルロン酸はコラーゲンの間を埋め水分を保持する役割を担います。これらが充分な状態が美肌のポイントです。片方がかけてしまうだけでも、しわの原因や毛穴の開きの原因となりますので、サプリメントなどの摂取を心掛けるなどして常に補充することを意識しましょう
。

タグ：ヒアルロン酸

プラセンタと美容

高い満足度を誇る聖心美容外科の５つお約束

聖心美容外科は5つの約束をしています。
終始一貫したクオリティを提供するために、スタッフ、医師が掲げている聖心美容外科の5つの約束です。
カウンセラーも看護師も患者さんに接するときにおもてなしの心をもって接します。
治療する医師が常に患者さんに心がけを行い、高品質医療から生まれた再生医療に取り組み、術後のアフターケア、情報提供なども、積極的に行う聖心美容外科です。
美容整形クリニックとして初のISOを取得しています。

公式ページへはこちらから
聖心美容外科のプラセンタ療法

聖心美容外科では、プラセンタ注射と飲むプラセンタによって治療を行っています。
胎盤から抽出した栄養豊富なプラセンタを注射することによって、細胞分裂速度が速くなり、全身の組織、臓器、肌を若返らせることができます。
飲むプラセンタは、2カプセルで、プラセンタ注射1回と同じ効果が期待できます。
医療機関飲みで処方できる製品で、市販されているプラセンタドリンクとは違います。
美白効果、しわを目立たなくする、また更年期障害の改善や免疫力増進等の効果が期待されます。

美肌効果

プラセンタの泉 含有量 成分 【画像付き】

今、読者モデル・有名ブロガーの相田で話題のサプリメント「プラセンタの泉」
成分や含有量が画像が載ってました♪

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プラセンタの泉は馬のプラセンタ成分がはいっています。
馬プラセンタはミネラルやアミノ酸が豊富で安全性も確保しやすく、人間の身体にもたくんのメリツトを与えてくれます。
豚由来のプラセンタに比べてなんと美肌に欠かせないアミノ酸ふが約1,100倍も含まれているから驚きですよね。

⇒ プラセンタの泉をさらに詳しく見る

タグ：プラセンタの泉 含有量 成分

顔の赤みがひかない。

ただの日記です。

顔の赤みがひかない。

冷却すればひくのかな。

興奮するとすぐ真っ赤になるのいい加減治したい。

こめかみも痛くなるし。

困ったなー

どうでもいいけど、今日は、ケーキを食べて牛丼食べて、ラーメン食べて…

胃が死にました。デブ一直線ですね

1時間ほどウォーキングしましたが焼け石に水でしょう。

ま、いいや。

今日こそはやく寝よう。

明日も仕事頑張るぞーーーーー

タグ：日記

美容の前に生活リズムを…(夜中を通りこして朝方にブログ更新)

今日も徹夜ですよー

こんな生活は終わりすぎてて非常にマズイですっ。

美容とかそういう次元でなく社会的にマズイ！！

まずは規則正しい生活を心掛ける、そして睡眠、食事をしっかりとること！！

自分の身体を愛さないことには何も始まらないですね。

さて、2時間ほど寝ますか。

肌のトラブル 肌の悩みの種類は？？

肌のトラブル、肌の悩みの種類はどれくらいあるのかメモ。

■代表的な肌トラブル、悩み一覧と私的な疑問点のメモ

肌 シミ
・紫外線の影響とメラニン色素の関係性
・色素沈殿と美容医学
・ビタミンCでシミが治る説の真偽とメカニズム
・食料から効率的にビタミンCを接種するために、スーパーで買える食材のリストアップ

肌 シワ
・シワの構造
・シワとスキンケア
・予防法と、解決法
・ボトックス注射の費用対効果

肌 ニキビ・吹出物
・ニキビのメカニズム
・毛穴の締まりと開き
・角質と角層
・乾燥が大敵な理由
・皮脂線の仕組み
・アクネ菌の本当の役割

肌 たるみ
老化とたるみの関係性
表情筋を鍛えるメリットとデメリット

肌 毛穴
・毛穴の黒いプツプツの正体
・毛穴を綺麗にする方法
・毛穴の正しい洗浄方法


肌 乾燥・敏感肌
・カサカサ、粉がふく原因
・敏感肌、混合肌、肌質は変わるのか？


目の下 くま
・本当に印象悪い？？
・くまのできやすい人、できにくい人
・くまの自宅できる治し方

根本的に個人の肌質というのはコスメ、化粧品、食べ物などで変わるのか、変わらないのか？？
コツコツ調べていこーっと。

タグ：肌 トラブル 肌 悩み 肌 トラブル 種類

はじめまして。

美容と健康に関して独自の視点で綴っていこうと思います。

と、言ってもほぼ独り言のようなものです(*´∀`)

最近は、ごぼう茶にハマっております〜。

ではでは。

タグ：美容 健康 お茶